摘要：水果是纯天然的食物，人人都知道多吃水果对皮肤好。每个女生都希望有一个魔鬼的身材和漂亮光滑的脸蛋，为了这两个愿望有不少女生到处寻找护肤品护士制服，有的甚至花上千元去护肤健身。那么应该怎么美容呢？

今天小编就告诉大家用几款水果汁就能帮你美容和减肥两不误。

一、芒果柳丁苹果汁养出好气色

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

二、奇异果凤梨苹果汁增强免疫力

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜男装夹克，即可食用。

三、柠檬苹果汁养心减肥

材料：梨2个。苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。

做法：

1、将梨和苹果分别洗净。去皮及核。切块备用。

2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中局灶性癫痫能治好吗，加入柠檬汁、冰块调匀即可。

四、柚子橘子汁清热排毒

材料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷开水适量。

做法：

1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。

2、将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

五、芹菜西瓜汁清肠排毒

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。

做法：

1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。

2、苹果肉挖出，去籽榨汁兰州癫痫病医院，然后将二者混合短袖T恤男生棉服。

3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

水果再加点蔬菜，既营养又可口，当你想在体验美食的同时，还想达到美容和瘦身的效果，就试试小编推荐的这几款食谱吧，不仅可以解解馋，还能美容养颜。这么两全其美的方法赶快行动起来吧，光滑的皮肤和魔鬼的身材是可以喝出来的秋冬装工程服！