摘要：一般采取坐姿，头与身体要垂直，两脚与两肩平行，全身要放松，两眼要微闭，思想要宁静，呼吸要自然，两手要搓热。按摩两耳时，双臂要舒松，手法要自如，轻重要适当，注意力要集中。

戴耳环与眼睛保健的奥秘

传说古代有一位农村少女，砍柴回来后双目失明。她到处寻医求药，耗尽家中积蓄，仍然不见天日。

一天，邻乡一位老医生游历经过，发现楚楚可怜的失明少女，在问明原委后，从口袋里取出了两根银针，分别刺进少女双耳耳垂的中央处，没多久，少女的眼睛就能感觉到光线和人影的移动了。

经过老医生耐心的治疗，少女终于拨开云雾，重见光明。为了对恩人表示终生的纪念，少女就在扎过银针的耳垂针孔处，用银丝穿刺并弯曲成环。从此，穿耳洞、戴耳环的习俗便开始兴起，以后传至中外各国，并有“戴耳环可使人眉清目秀、不生眼病”之说。

关于穿耳洞、戴耳环的典故源流，我们不作详细考究了。但从耳朵穴道的分布和功效来分析，耳垂正中央正好是“眼”穴的所在。假如耳洞穿刺的位置准确，适当戴个耳环，不但可以美化脸蛋，同时还可以收到明目的功效。

对于“眼”穴与眼睛疾病的关系天津癫痫病医院哪家好，笔者曾做过一些临床统计和观察，发现许多“急性结膜炎”，即俗称“红眼病”的患者，不但患病的双眼充血、分泌物增加、疼痛、畏光和视力障碍，细心观察患者耳垂中央的“眼”穴，也有不同程度的充血红肿、片状隆起。

假如以医用探棒或牙签头探压，会发现红肿充血的“眼”穴，与耳垂周围的其他穴道比较，有明显的压痛反应。

此时，只要以银针针刺或用王不留行种子、六神丸等贴压“眼”穴，再配合刺激一些具有消炎止痛、清肝明目功用的耳穴，大多数患者的症状就会立即减轻。

持续耳穴治疗的患者，痊愈的速度会比单纯滴用眼药水者快得多。笔者以耳朵“眼”穴治疗“针眼”（急性化脓性麦粒肿和霰粒肿），也有类似的经验体会。

1994年，笔者对中国中医研究院附属中医眼科医院的30名住院患者，进行耳穴检测调查。他们分别罹患视神经萎缩、视网膜剥离、白内障手术后遗症以及因化学性毒物或火药爆炸所导致的眼球病变。

用放大镜观察，发现90%患者的耳垂“眼”穴，均有形态不同、凹凸不平的变化，同时还伴有压痛。看来从耳垂“眼”穴与眼疾的关系来推断，老大夫用针刺耳穴治疗失明是很有根据的。

假如你有意借助于戴个耳环来减轻视觉疲劳，达到明目之功效，就务必了解正确的“眼”穴定位方法。

眼穴定位法

耳垂正面，从屏间切迹软骨下缘划分三条等距离的水平线，再在第二水平线上引两条垂直等分线时尚T恤，将耳垂分为九个区域，“眼”穴就在正中央的区域中心睡眠性癫痫的治疗。

少儿防治近视揉耳操

一般采取坐姿，头与身体要垂直，两脚与两肩平行广东癫痫病医院，全身要放松，两眼要微闭，思想要宁静，呼吸要自然，两手要搓热。按摩两耳时，双臂要舒松，手法要自如，轻重要适当，注意力要集中。

每天上下午课间按摩两次，在看电视后，可增加一次，既能强身，又能防治近视眼。

第一节至第四节，各按摩两个8拍，第五节、第六节各按摩四个8拍。

第一节、揉耳前

用食指、中指、无名指揉耳廓前面，从内侧向上，再由外侧向下，按摩头面肢体耳穴。

第二节、揉耳甲腔

用食指揉耳甲腔，转一圆圈，按摩胸腔耳穴。

第三节、揉耳甲艇

用食指揉耳甲艇，转一椭圆形，按摩腹腔耳穴。

第四节、揉耳背

用食指、中指、无名指揉耳廓背面，由下而上，再由上而下，按摩全身耳穴。

第五节、捏屏间切迹

用食指、拇指对捏屏间切迹，按摩防近穴和目区耳穴。

第六节、捏耳垂中央

用食指、拇指对捏耳垂中央按摩眼部耳穴。

为了便于理解主要耳穴的功能和按摩作用，可默念：

一揉耳前，头面肢体能舒畅；

二揉耳甲腔，心肺食道脾脏健；

三揉耳甲艇，肝胆肠胃尿路顺；

四揉耳背，全身经络能通畅；

五捏屏间切迹，防治近视有奇效；

六捏耳垂中央，眼睛明亮实在妙。