摘要：经络的意义就是在半通的状态，不舒服的时候你就马上去按摩啊，挠挠痒啊，经络是最早告诉我们很多不通的现象，不要等它痛了我们才去看医生。

人不太舒服其实就是经络半通，这时候怎么办？

经络作为中国博大精深文化当中的一部分，很多外国朋友对它特别的好奇，觉得很神秘又很神奇。

经络到底是什么呢？

我想用最简单的一句话说，经络是人体的一个沟通内外运行气血无处不到的一个网络系统科教卫生制服，很多人特别的崇尚这种经络养生。

经络怎么才能养生呢？

这个经络是2500年前《黄帝内经》里有这么一句话，夫十二经脉者，决死生，处百病，调虚实，不可不通也，经络最大的特点就是要通短袖衬衫，只要通就能决死生，处百病昆明哪家医院治疗癫痫病好，调虚实，人的生老病死都跟经络通和不通有很大关系。

既然经络通这么重要，

什么原因才会引起经络不通呢？

物理有一个现象，叫寒则凝，热则散，像水结冰就凝在一起，人体百分之七十都是水，都是液体国际抗癫痫日，那么对外界的温度很敏感，有句话叫做冰冻三尺非一日之寒，如果长时间，比如我们吃些生冷啊熬夜啊或者一些打针吃药，苦寒的东西啊，时间长了以后慢慢寒就容易凝聚，就容易造成经络不通，像我们这个年龄的人有时候坐久了男士板鞋，就会觉得浑身不舒服，这里痛那里痛，这里酸那里涨的，这个是不是证明经络不通呢？我们觉得不舒服实际上就是经络不通畅的状态儿童癫痫，如果完全不通了就痛了。

比如被人打了一拳，这个淤血一块黑黑的，这个地方肯定很痛吧，关键有一些半通的状态，它只是一种麻，痒，不舒服，很多人就不在乎了，经络的意义就是在半通的状态，不舒服的时候你就马上去按摩啊，挠挠痒啊，经络是最早告诉我们很多不通的现象，不要等它痛了我们才去看医生。

专家观点：

经络通则不痛，痛则不通，经络通过痛来发出警告信号，提醒人们要注意经络的保养，吃生冷食物，长期熬夜，体内寒气凝聚，会导致经络不通，舌苔厚，大便不通，胃口不好，青筋，白头发，黑斑，痘，皱纹都有可能是经络不通而引起的，通过经络保养，就能提早处理一些健康问题。

我们舒经活络有些什么办法？

不舒服经络就是半通的状态，它会用很多语言告诉你，有麻，胀，冷，特别怕冷等等，现在有很多手法，有针灸的，按摩的，温灸的，刮痧的，拍打的，还有运动等等，这些都可以，对咱老百姓最简单的哪里痛哪里就是穴位，在针灸里面这个叫阿是穴，比如真得了肩周炎，一碰很痛福建癫痫病医院哪家好，啊，是这里痛，阿是穴就是这样来的，这个穴位无处不在了，如果你没有机会学针灸学经络，哪里不舒服你就拍打，按摩，刮痧，拔罐，温灸都可以的。